הידעת? על מנת להפחית את השומן הביטני מומלץ לשתות חצי לימון סחוט כל בוקר. רוצה לשמוע עוד ולהגשים את היעדים שתמיד חלמת עליהם? אימונים אישיים הכוללים ליווי תזונתי עם שיר אוחיון:
- אימון כושר אישי ב-99 ₪ במקום 160 ₪
משך האימון: 60 דקות
מה כולל האימון?
- שקילה שבועית עם מכשיר שמודד את האחוז השומן, מסת השריר, והשומן הביטני
- ציוד לאימון אפקטיבי במגוון סגנונות: אירובי, אימוני כוח, עיצוב וחיטוב הגוף.
- אופי האימון מותאם אישית למתאמן
- תפריט תזונה מותאם אישית
- ליווי צמוד 24/7 לאורח חיים בריא
- טיפים לירידה נכונה ויציבה במשקל
- שקילה שבועית עם מכשיר שמודד את האחוז השומן, מסת השריר, והשומן הביטני
איפה האימונים מתקיימים?
- ראשון לציון, רחוב ענבי זעם 23 בסטודיו ב
- בסטודיו ברמלה - רחוב בר אילן 12
שיר אוחיון
שיר אוחיון היא מאמנת כושר אישית מטעם וינגייט עם 5 שנות ניסיון בתחום. בנוסף לכך, שיר מוסמכת באימון בוגרים עם משקל עודף, תזונת ספורט, אימוני HIIT ואימונים פונקציונליים. היא מקיימת אימוני כושר אישיים, זוגיים או בקבוצות קטנות ומשלבת בהם תפריט תזונה מותאם למתאמנים.
שיר אוחיון היא מאמנת כושר אישית מטעם וינגייט עם 5 שנות ניסיון בתחום. בנוסף לכך, שיר מוסמכת באימון בוגרים עם משקל עודף, תזונת ספורט, אימוני HIIT ואימונים פונקציונליים. היא מקיימת אימוני כושר אישיים, זוגיים או בקבוצות קטנות ומשלבת בהם תפריט תזונה מותאם למתאמנים.
הלקוחות ממליצים בפייסבוק:
"ללא ספקק עשיתי את הבחירה הנכונה! מאמנתתת תותחית שלי"
"מאמנת אלופה שלי, עוד מעט חוזרת לארץ. חוזרים לאימונים"
"כןןן בהחלט מומלץ באהבה ובחום היא ענקיתתתת, מלאת אהבה וחיוניות"
"אלופה. אין עלייך! נהנת מכל רגע, (ונתפסת) רגע אחרי :) "