- אימון אישי בן בשיטת EMS ב-29 ₪ במקום 130 ₪
*משך האימון: כ-20 דקות
מה זה בכלל EMS? שיטת EMS ('גירוי שרירים חשמלי'), פותחה על ידי המדענים של נאס”א, סוכנות החלל האמריקאית, כדי לאפשר לאסטרונאטים השוהים ממושכות בחלל להתאמן, ולמנוע את תופעת ניוון השרירים ממנה הם סובלים, בשל היעדר כוח כבידה. שיטה זו עברה התאמה לחיים האזרחיים וכיום היא משמשת את רפואת הספורט והפיזיותרפיה, לטיפול בפציעות ספורט שונות, שיקום שריר לאחר ניתוח, בעיות כאבי גב, מפרקים ועוד. האימונים, במהלכם ניתן לשרוף עד 1,000 קלוריות בכ-20 דקות, נעשים בליווי צמוד של מדריך מוסמך, במהלכם המתאמן מחובר למערכת אלקטרודות ששולחת אותות חשמליים לשרירים וגורמת להם להתכווץ ולהשתחרר בדומה לאימון קונבנציונלי. לשיטה זו יתרונות רבים: חיזוק וחיטוב שרירי הגוף, העלאה במסת השריר, שריפת שומנים, סיוע בהפחתת צלוליטיס, ללא יצירת עומס על השלד והמפרקים. כמו כן הטיפול יעיל מאוד לסובלים מכאבי גב, ליצירת זרימת דם מוגברת ולטיפול ושיקום לאחר פציעות ספורט.
מועדון הכושר Ems easy fit מציע לכם תוכנית יחודית לירידה במשקל, בליווי של דיאטנית קלינית ובשילוב אימון כושר אישי. למועדון 2 סניפים: קרית ביאליק - שדרות בן גוריון 63, קומה 4 ורמת ישי - רחוב הצפצפה 2 (ליד קפה קפה).
