הסטודיו של ניצה בקטמון: כניסה חופשית לחודש או כרטיסיית 10 כניסות - אז ממה תתחילו, שיעור פילאטיס או חיזוק ליבה?
אימונים לבחירה:
פילאטיס לנשים בהיריון - שיעור מותאם לנשים בהירון המאפשר לבצע פעילות גופנית לאורך כל תקופת ההיריון עד ללידה.
פילאטיס לאמהות עם תינוקות - חוג לנשים בחופשות לידה עם התינוקות. חוזרות לכושר בצורה הדרגתית מותאמת (יוצאות ונפגשות).
פילאטיס לגברים - שיעור המעניק חיזוק וגמישות.
Core Fitness קור פיטנס - שיעור דינמי המשלב אינטרוולים של אירובי וחיזוק.
משך כל שיעור: שעה.
הסטודיו של ניצה בקטמון
הסטודיו לתנועה הממוקם בלב שכונת קטמון, ומציע חוויית אימון אינטימית. בסטודיו של ניצה ניתן למצוא מגוון שיעורי פילאטיס לכל הרמות, עם דגש על יחס אישי ומקצועי.
אימונים לבחירה:
פילאטיס לנשים בהיריון - שיעור מותאם לנשים בהירון המאפשר לבצע פעילות גופנית לאורך כל תקופת ההיריון עד ללידה.
פילאטיס לאמהות עם תינוקות - חוג לנשים בחופשות לידה עם התינוקות. חוזרות לכושר בצורה הדרגתית מותאמת (יוצאות ונפגשות).
פילאטיס לגברים - שיעור המעניק חיזוק וגמישות.
Core Fitness קור פיטנס - שיעור דינמי המשלב אינטרוולים של אירובי וחיזוק.
משך כל שיעור: שעה.
הסטודיו של ניצה בקטמון
הסטודיו לתנועה הממוקם בלב שכונת קטמון, ומציע חוויית אימון אינטימית. בסטודיו של ניצה ניתן למצוא מגוון שיעורי פילאטיס לכל הרמות, עם דגש על יחס אישי ומקצועי.